KOUČINK
Spíš než někdo cizí, ublíží nám naše vlastní myšlenky...
Toto není jen teorie. Tyto účinné postupy mi pomohly nejen překonat vážnou nemoc, kdy mi lékaři dávali jen půl roku života, ale také se osvobodit z toxických vztahů a znovu převzít kontrolu nad svým životem.
Koučink je navržen tak, aby vám pomohl:
- Osvobodit se od neustálého sebe kritizování a úzkosti.
- Osvobodit se od snahy vyhovět očekáváním ostatních.
- Zotavit se z pocitu, že se vám hroutí svět.
- Uvolnit pocity viny, hněvu, studu, úzkosti a dalších negativních emocí.
- Znovu vybudovat sebevědomí a sebehodnotu.
- Žít v přítomnosti a začít se dívat do budoucnosti místo neustálého přemítání minulosti.
- Znovu objevit své potřeby a touhy.
- Zlepšit své komunikační dovednosti a styl řešení konfliktů.
- Odhalit hlavní příčiny opakujících se problémů ve vztazích.
- Připravit se na úspěch v dalším vztahu.
- Začít žít naplno.
- Znovu získat sebeúctu, abyste se mohli uzdravit a jít dál ve svém životě.
- Uzavřít minulosti a převzetít kontrolu nad svým životem.